"Você fica paralisado com medo? Esse é um ótimo sinal. Medo é bom! Como quando você duvida de si mesmo, é um indicador. Medo nos diz o que temos que fazer. Lembre-se de uma coisa: quanto mais medo você sente em relação à algo, maior a certeza você tem de que tem que enfrentá-lo."

― Steven Pressfield, A Guerra da Arte

A primeira vez que realmente fiquei ciente do meu medo de falar Inglês foi quando conheci a namorada inglesa de um amigo uns anos atrás. O mais engraçado é que eu sabia o idioma, já havia conversado com estrangeiros, viajado para o exterior, etc. Mas o medo não escolhe nível do idioma. Do iniciante ao avançado, às vezes ele aparece e é difícil compreender porquê.

Ficamos 10h no carro juntos e eu não emiti um som. Na verdade eu conseguia falar m-hm (ainda bem que essa é expressão internacional). Todo esse tempo encarcerada com meu medo me fez compreender o que eu sentia: era o medo de falhar na frente de quem eu gostava, de cometer erros na frente de nativos, que saberia que eu estava errando - medo do julgamento de outras pessoas. Nada mais humano que medo de ser julgado.

Medo é uma resposta emocional vinda da percepção de que alguém ou algo é uma ameaça, isso pode nos levar a fugir; congelar ou esconder-nos. E claramente ele faz parte da nossa vida: Ciúmes; Ganância; Vaidade… São todos sentimentos com base no medo: de não pertencimento, de perder algo ou alguém, etc.

Quando falamos de medo de falar outra língua, os mais comuns envolvem:

• Timidez: essa às vezes é uma qualidade que já temos no nosso idioma nativo, imagina em outro idioma…!
• Medo de errar: esse é um medo herdado dos nossos dias na escola, quando cometer erros levavam à castigos, ou notas acompanhadas de grandes rabiscos em vermelho e um comentário negativo do professor. Fomos ensinados que errar era algo ruim e deveria ser evitado. Nada mais contraditório, pois como se aprende sem errar? Como saber o que é o certo se não se sabe o que é o errado?
• Achar que não tem vocabulário suficiente: Não existe suficiente, sempre estamos aprendendo palavras novas! Sabendo meia dúzia de palavras chave (yes, no, good, bad, me, you...) e uma boa mímica já nos ajuda a comunicarmos melhor.

Depois de aceitar e identificar porque estamos com medo fica mais fácil reconhecer as mudanças emocionais e pensamentos que surgem conectadas a esse sentimento.

Sobre a história que contei, 10h no carro é muita coisa… consegui aos poucos perceber que era pior eu não falar do que falar errado, pois para ela (a namorada do amigo), não interessava se eu estivesse falando errado, interessava era me conhecer, saber mais do país que ela estava, etc. Enfim consegui perguntar o que ela fazia. E que história legal que eu ouvi sobre os filmes que a menina já havia produzido!

O medo nos parece um grande monstro, por isso focar nas pequenas vitórias nos permite apreciar a coragem que tivemos nessas 'batalhas'. Comece por se permitir errar; depois fale um 'Hi' para alguém; Inicie uma conversa: 'You, good?' - não se apegue ao correto agora; aos poucos o medo some e é substituído por momentos de conquista. :)

Milena Escarrone

Outras postagens: BLOG